Proprietatile armurariului

Armurariul, Silybum marianum, este o planta cu o istorie impresionanta ca fiind protectoarea ficatului. Desi este utila si in durerile de cap, nevralgii si anumite alergii, atentia s-a centralizat asupra efectelor sale de protectie si regenerare ale ficatului.

Silimarina este principalul compus protector al ficatului pe care armurariul il contine. Acest compus prezent in principal in seminte, actioneaza ca un antioxidant in celulele ficatului protejandu-le de pagubele cauzate de radicalii liberi. Silimarina creste de asemeni capacitatea ficatului de a se regenera prin producerea de noi celule sanatoase si imbunatateste capacitatea ficatului de a elimina toxinele din organism.

Numeroase studii confirma efectele benefice ale silimarinei in cazurile de hepatite cronice, ciroze sau degenerari ale ficatului gras. Efectele cele mai dramatice se produc in cazurile de ciroza si de hepatita toxica.

Cunoscuta de asemeni si cu denumirea de ciulinul laptelui, ajuta in neutralizarea prejudiciului adus de intoxicatiile cu alcool, de asemeni combate efectele ciupercilor otravitoare, incluzand Amanita phalloides, mortala, care din cate se stie contine toxina cea mai periculoasa pentru ficat.

Asadar, aceasta planta este remediu in problemele hepatice, protejand viscerele si regenerandu-i celulele. Se utilizeaza ca si complement in tratamente cu o gama ampla de boli si tulburari, de la steatoza, hepatita si bolile vezicii biliare, pana la icter, intoxicatii cu ciuperci otravitoare pentru ficat, si afectiuni in care organul se regaseste stresat, datorita unei infectii sau excesului de alcool.

Datorita faptului ca imbunatateste functia hepatica, armurariul favorizeaza circulatia sanguina abdominala, de la zona genitala si a corpului in general, si de aceea se recomanda si in tratamentul menstruatiei abundente, hemoroizi, varice si pierderi de sange nazale.

Papadia

Este una dintre plantele care se folosesc in diferite probleme de sanatate. Papadia stimuleaza secretia organelor digestive, utilizandu-se astfel in cazurile de tulburari digestive.

Taraxacum officinale sau cicoare amara, planta cu flori galbene este cunoscuta cu numele comun de papadie; face parte din familia asteraceelor si i s-au atribuit numeroase proprietati medicinale.

De la papadie se consuma tulpina si radacina, frunzele sunt diuretice si radacinile regleaza zaharul, digestia, detoxifica colonul si ficatul.

Proprietatile papadiei

Componentele chimice ale papadiei sunt: potasiu, inulina, lebuina, vitaminele A, C, K, B2, calciu, ulei esential, alcaloide (taxarina), asparagina, tanini, colina, zaharoza, taraxecina si taraxacerina, gluten, saponine.

Proprietatile medicinale ale papadiei sunt foarte variate:

-         Detoxifica ficatul, vezicula si rinichii. Este un bun stimulant al functiei hepatice si biliare, foarte folositor in cazurile de hepatita si ciroza.

-         Diuretica: curata sangele de toxine si protejeaza ficatul de o posibila degenerare cauzata de intoxicatie alimentara sau chimica. Este una dintre plantele care stimuleaza cel mai mult producerea urinei.

-         Calmeaza problemele digestive ca aciditate, lipsa apetitului si este regeneratoare.

-         Usuca negii.

-         Favorizeaza expulzarea pietrelor de la rinichi.

-         Este una dintre speciile vegetale ale carei frunze contin o mare cantitate de fier prevenind anemia.

-         Este un laxativ usor in cazul constipatiei.

-         Datorita continutului de vitamina A stimuleaza captarea luminii.

-         Varice si hemoroizi: continutul bogat in tanini ajuta in calmarea si relaxarea problemelor circulatorii periferice.

-         Este un puternic antioxidant. Acidul folic, printre alte proprietati, ajuta fetul impotriva malformatiilor.

-         Consumul de papadie ajuta in mentinerea in conditii optime a dintilor, oaselor si parului.

-         Este o importanta sursa de cupru. Acest mineral intervine in formarea oaselor, stadiul nervilor si sistemului de aparare.

-         Papadia este utilizata in lipsa apetitului, problemele stomacului, gaz intestinal, dureri articulare, dureri musculare, eczeme si vanatai.

-         Anumite persoane folosesc papadia in tratamentul infectiilor, in special infectiilor virale si impotriva cancerului.

Pe timpul sarcinii si lactatiei este necesara evitarea consumului de papadie.

Papadia impreuna cu anumite antibiotice poate scadea eficienta acestora.

Daca iei litiu, consulta medicul inainte de a consuma papadie.

Tot ce trebuie sa stii despre sunatoare

                        Pro si contra antidepresivul natural cel mai faimos                 

Aceasta planta cu flori de culoare galbena este remediul fara contraindicatii, cel mai eficace pentru a preveni si a trata depresiile usoare. Mai mult, calmeaza inflamatiile pielii si combate insomnia.

Numele sau stiintific este Hypericum perforatum si isi are originea in Europa, Asia occidentala  si Africa.

Foarte utila

Este important sa stim ca principalul avantaj al sunatoarei este deci, tonic nervos antidepresiv care combate insomnia si anxietatea. Depresia este una dintre bolile care au crescut cel mai mult in ultimii ani datorita instabilitatii emotionale si profesionale suferite zilnic.

In acest sens, sunatoarea ne ajuta sa mentinem o stare de spirit buna si creste optimismul.

Originile proprietatilor sale

Hypericum perforatum contine un principiu activ numit “hipericina”, care, la fel ca orice alt antidepresiv conventional, impiedica producerea unei enzime corporale strans legata cu depresia (monoamioxidaza sau IMAO). Daca se reuseste stoparea producerii acestei substante, creste starea de confort psihic si senzatia de autostima.

Sunatoarea datoreaza multe dintre beneficiile activitatii sale, numeroaselor flavonoide pe care le contine (cum sunt chercitina si taninii). Multumita actiunii acestor substante, aceasta planta ofera persoanei care sufera de depresie, o buna stare de confort fizic (de exemplu odihna mai buna) si psihica, recapatand pofta de viata.

In plus, in afara combaterii depresiilor usoare si moderate, sunatoarea este utilizata pentru tratarea problemelor de anxietate, insomnie, tulburari afective si simptome premenstruale.

Aliata serotoninei

Eficacitatea sunatoarei ca antidepresiv, nu are doar puterea de a opri producerea enzimei IMAO. La fel ca orice produs farmaceutic de laborator, creste capacitatea de producere a serotoninei (substanta care combate depresia si iritabilitatea).

Aceasta genereaza atitudini pozitive asupra vietii, datorita faptului ca exista o mai mare cantitate din acest neurotransmitator in creier, sporind senzatia de bine.

De ce este bine sa o consumi

Antidepresiv

Primele simptome ale depresiei (iritabilitate, autostima scazuta, pierderea interesului, sentimente de vinovatie) pot fi combatute cu aceasta minunata planta multumita efectelor sale asupra starii de spirit.

Impotriva arsurilor

Uleiul stimuleaza vindecarea ranilor si arsurilor. Se pregateste incepand cu macerearea varfurilor inflorite in ulei de masline, timp de 30 de minute.

Calmeaza disconforturile ginecologice

Poate scadea inflamatia si durerile menstruale datorita efectului sau sedativ si antiinflamatoriu. De aceea, este ideal pentru femei inainte de menstruatie.

Antiinflamator

Datorita efectului sau antiinflamatoriu, sunatoarea este eficienta in tratatarea infectiilor cronice ale stomacului, veziculei, ficatului si rinichilor.

Retete terapeutice

Sunatoarea se poate gasi sub diferite forme: frunze uscate pentru preparerea unei infuzii, extract, tincturi sau uleiuri. Doza recomandabila este de 300 miligrame de extract, de trei ori pe zi.

In continuare, cateva retete de care poate beneficia oricine.

- Ceai. Se pun una - doua lingurite de sunatoare la o cana de apa. Peste frunze se toarna apa fierbinte si se acopera 5 minute. Se strecoara si se bea cald.

- Decoct contra depresiei si insomniei. Cand depresia este insotita de insomnie, este folositor sa combinam sunatoarea cu valeriana, tei si unguras (marrubium vulgare). Decoctul se pregateste incepand cu o lingurita de amestec ale acestor ierburi (in parti egale) la o cana de apa. Se pune totul la foc mic pentru doua minute, se pastreaza cinci minute, se strecoara si se bea dupa cina.

- Ulei esential. Contra problemelor dermatologice este eficace aplicarea de uz extern a uleiului sau. Prepararea sa consta in punerea intr-un borcan de sticla, flori si frunze de sunatoare cu un ulei vegetal (floarea-soarelui, masline, migdale), timp de o luna, intr-un loc insorit. Apoi stoarce iarba si strecoara.

- Infuzie antidepresiva. Acest preparat se foloseste cand depresia este insotita de timiditate. In aceste cazuri, sunatoarea se poate combina, in parti egale, cu gentiana, rozmarin si cimbru. Se pune o lingurita de amestec la o cana de apa. Se beau doua cani pe zi; una la micul dejun si una dupa masa.

Precautii

• Nu trebuie folosita mai mult de trei luni fara recomandarea medicului.

• Trebuie sa ai in vedere sa nu depasesti doza indicata (de 0,9 miligrame de sunatoare pe zi sau 900 miligrame de extract).

• Consumul acestei plante creste sensibilitatea la lumina solara. Pentru a evita problemele, persoanele cu pielea foarte sensibila ar trebui sa evit expunerea excesiva la soare daca consuma sunatoare.

• Se asociaza de asemeni cu cazuri de hipertensiune. De aceea se recomanda luarea tensiunii arteriale inainte de a incepe tratamentul si dupa, verificand o data pe saptamana.

• In anumite cazuri, sunatoarea poate provoca o usoara iritatie stomacala, de aceea se recomanda administrarea dozei recomandata si in combinatie cu mancarea. Mai mult, este necesar evitarea consumului sau in combinatie cu alimente care contin tiramina (ca berea, branza sau vinul) si cu alte antidepresive.

• Nu consuma sunatoare daca iei anticonceptionale, retrovirale sau medicamente pentru inima.

Coada calului

Poseda 4 minunate calitati curative: este diuretica, hemostatica, cicatrizanta si revitalizanta.

Este considerata planta cea mai medicinala dintre toate. Poate fi utilizata singura sau in combinatie cu oricare alta planta.

Este bogata in siliciu si glicozide (substanta vegetala care contine hidrati de carbon).

Constituie cel mai bun remediu contra hemoragiilor de orice tip, tulburari si voma cu sange.

Este un remediu excelent in contuzii, umflaturi, rani si rani putrede sau canceroase. Spala-le cu ceai foarte cald si aseaza intre ele o cataplasma cu planta in sine.

De asemeni ajuta in boli de rinichi sau cai urinare, ficat, splina si vezica; cancer, lupus; scarlatina si alte boli de piele.

Se obtin efecte sigure facand ceai pur si simplu, poate fi utilizat de asemeni si sub forma de vapori sau puse comprese cu aceasta planta.

Pentru a prepara coctiunea se fierbe in apa timp de 5-10 minute.